バス待ち中に書くことが常になっている。 短時間でも意外と書けるものだなと感心している。 だいぶ鍛錬を積んだので量を書くこと自体は簡単に出来る様になってきた。 質が伴うようになるにはまだまだ量が足りないのだろうなと勝手に解釈している。 良い文章…

苦手と言いつつも何年も仕事を続けている。 今年でたぶん15年ぐらいになると思う。 嫌だ嫌だと言いながらそこまで続いたら本当に嫌なのかと自分でも疑う。 でも嫌なことは間違いない。 だって毎日ストレスを感じながらやっているから。 ここまでストレスに耐…

今日は終始ぬるっとしてました。 それは僕だけでなく、クラス全体が。 さらには講師の先生方もなんとなくぬるっとしてました。 それが悪いとかではなくて雰囲気ってすごいなと思いました。 なんとなく全体的にキレが悪かったです。 元気な人がいなかったのも…

この1週間は全くもってセルフトレーニング出来ていない。 連休にかまけて動かなかった。 メリハリのない生活を送ってしまったと後悔していると共にゆっくり出来て良かったという満足感もある。 最近はあんまりゆったりと出来たという感覚がなかった。 日曜は…

今日はインストラクション多めでした。 言葉に詰まりまくりました。 あんなに噛むかなというぐらいに噛みます。 自分が動く分には悩むことはないけど、人に動いてもらおうとすると途端に脳の活動が止まります。 あれ何してるんやっけ？ 次なんやっけ？ 何を…

この1週間何してたんやろ？ というぐらいにあっという間に過ぎた気がする。 準備しようと思ってたけど、月末の業務やらなんやらであっという間に。 計画性のなさがまたも浮き彫りに。 計画性のなさが良いところでもあるけど、何か物事を前に進めるためにはや…

今日は天気も悪いし、汗もたくさんかくだろうからジェルつけていったけど、効果なく、終わったら髪の毛は好き放題広がってた。 それぐらい汗をかけたということで良かったのではないかなとも思う。 始まる前は動けるような状態とはとても思えなかったので、…

今日は雨降りでぼんやりしている。 何も思いつかない。 朝の準備もしないといけないのにぼんやりしている。 雨の日がこんなにも思考や行動を鈍らせるとは思わなかった。 これが加齢なのか？ それともなんらかの理由により適応能力が低下しているのか？ わか…

今日はマスクまで濡れてました。 中々の汗量です。 ゲリラ並みに汗量が凄かったです。 これからの時期スタジオはホットヨガでないのに僕の領域だけホットヨガになる可能性が大で、近くにいる方々に迷惑をかけないか早速心配になっています。 今日はブリッジ…

だいぶ佳境に入ってきてます。 未だ体は仕上がってません。 とは言え年始から比べると格段に動くようになり、力も柔軟性も向上しています。 これほどまでに身体が変わるのかと感じるぐらいに変わっています。 学生時代には野球をやり、体を鍛えてはいました…

ふと帰りのバス中で思った。 なぜ今ヨガなのか。 改めて考えないといけないと思った。 なぜか？と問われてもどうしようもないがいつもの癖なので仕方がない。 急にやってくる今やっていることに対しての疑問？ この疑問に答えることが出来ずにこれまで幾度と…

毎日春爛漫。 こんなにも気持ちが良いものかと毎日感謝に目覚めています。 というか起床できていること自体が感謝です。 というような言葉使うように最近は心がけています。 心がけ一つで変わる部分もあるし、やっぱり使う言葉で日々の彩が変わるような気が…

今日は代表の方のクラスが前半にありました。汗はかいたけど、今日はそこまでびちょびちょではありませんでした。 いつもほどは追い込まれなかったのかもしれない。やや残念な気持ちもあるけど、こうやって書いている今ちょっと足は痛い。 やっぱりクラスを…

4月に入った。 ヨガを始めて既に3カ月が過ぎたということ。 凄く早いような気もするし、まだ3カ月かと思う。 始めて3カ月だったら体の変化もこんなものかと納得いく。 まだまだ未熟な身体だと思う。 30代後半になって身体が未熟と言うのもおかしな言葉だとは…

今日もまたまた汗ビチャでした。 気温の上昇とともにさらに汗が噴出しやすくなっています。 周囲の方々にご迷惑をお掛けしていないかが気になって仕方がないです。 加齢の臭が気になる年齢となってきてきますので、汗をかくたびにタオルで拭き取っております…

なんやかんやで3月の日曜も今日で最後。 今年に入ってすでに3カ月が終わろうとしている。 毎年加速する時間の流れに焦りを感じつつもいつも通りやるしかないなと最終的にはあきらめの境地に達する。境地と言うか逃げか。 今週は太陽礼拝Ａのティーチングどう…

今日も出し切った感じはありました。 汗しっかりとかいて、疲れ果てました。 ブリッジ3回やってオールアウトでした。 今まで一度に3回連続でブリッジしたことがなかったので、ここまできついのかと。 でも成長している感じはします。 そして何より楽しい。 …

とても今幸せです。 それは3連休だからです。休みって多ければ多いほどいいです。 ずっと休みでもいいです。お金があればですけど。 20代の時に先輩から生活に困らないほどお金があったら、仕事はするかどうか聞かれましたが、迷わずにしませんと答えました…

まいどの書き出しですが、今回も汗びちゃでした。 前回のクラスから昨日のクラスまでの1週間全く動いてないからどうかなと思ってたけど、動くのは動けた。 それでもなんとなく感覚が少し鈍っているような感じがしなくもない。 身体の硬さはそんなに大きな変…

今週は全く練習しませんでした。 本当の０です。 来週に控えているウォーミングアップのプログラムを考えてそれで満足していました。 プログラム自体はすぐに出来て、あとは練習をするだけということで準備万端のつもりでしたが、昨日の夜ようやく練習を開始…

今回も汗びちゃでした。 またもやおそらく僕だけ。 今回は運動量と僕が汗かきだということもあるけど、室温が高かった。 そのせいで汗びちゃになったのだと思います。 今回からアドバンスコースというものになって、ポーズの難易度が上がる共にティーチング…

この1週間はだいぶだらけた。 ベーシックコースが終了して気が抜けたところがあるかもしれない。 一区切りして今日からもう一度気合入れ直していこう。 今日はどれぐらいきついのかが楽しみ。 きついのが好きらしい。 きついというよりも経験したことがない…

疲れました。 年明けすぐ、正月の休みボケがまだあるような時期から始まった今コース。 元々動かないからだがもっと動かない状態になった状態からのスタート。 しかも冬で身体が冷えているから、さらに動きづらい。 そんな状態からでもまずはよく頑張ったと…

今日でベーシックコースが終わります。 ベーシックコースと言っても私にとってはかなりの負荷のあるものでした。 毎回筋肉痛になるほどですから僕の限界を超えていることは間違いない。 でも楽しさもあって、出来ないことがあるのが楽しい。 出来ないと言う…

今日も変わらず汗びちゃでした。 頭から胸から背中からびっしょりでした。 たぶんまた僕だけでしょう。 周囲の女性たちは誰も汗びちゃの人はいなかったと思う。 コースの初めの頃は汗は頭だけでそれ以外はそんなにかいてなかったのに、どんどん汗をかくよう…

ついにベーシックコースもあと今日を合わせて２回。 凡庸な感想にはなるけど、あっという間だった。 最初はハード過ぎて自分の怠惰な生活を悔いたけど、なんとかくらいついて身体の変化を感じることが出来るまでになってきた。 良い方向に身体は変化している…

いつもダラダラだと書いているけど、最近はヨガ関連で書くことが多いからある種目的は持って書いている。 でも今日は朝早く起き過ぎたから書くしかなくて書いている。 どうでもいい話だけど、当初タイトルは「久しぶりにとりとめもなく書く」としようと思っ…

今日も汗びちゃびちゃでした。 こんなにかくのかというぐらいに汗かきました。しかもやっぱり僕だけ。 周りの女性陣はちょっと汗を一拭きするぐらいな感じでした。 対して僕はマスクが汗で滲むほど、Tシャツは前も後ろもヒタヒタになってました。 僕のことは…

もうすぐ今通っているスタジオのベーシックコースというのが終わる。 こちらのスクールでのイントラコースはベーシック・アドバンスの二つからなっており、ベーシックコースは週1回を8回、アドバンスコースは週1回を16回で約半年間続く。 ベーシックコースの…

昨日は今コースの中で一番しんどかった。 しんどすぎて当日中に記事を書くことが出来なかった。 正直舐めてました。 これまでの4回は代表の方がクラスの担当を行うときつくとそれ以外の方が担当する場合はきついシークエンスはなく、アーサナの確認がほとん…