2022-02-07から1日間の記事一覧

ヨガイントラコース5日目を終えて

昨日は今コースの中で一番しんどかった。しんどすぎて当日中に記事を書くことが出来なかった。正直舐めてました。これまでの4回は代表の方がクラスの担当を行うときつくとそれ以外の方が担当する場合はきついシークエンスはなく、アーサナの確認がほとん…