今日はマスクまで濡れてました。 中々の汗量です。 ゲリラ並みに汗量が凄かったです。 これからの時期スタジオはホットヨガでないのに僕の領域だけホットヨガになる可能性が大で、近くにいる方々に迷惑をかけないか早速心配になっています。 今日はブリッジ…

だいぶ佳境に入ってきてます。 未だ体は仕上がってません。 とは言え年始から比べると格段に動くようになり、力も柔軟性も向上しています。 これほどまでに身体が変わるのかと感じるぐらいに変わっています。 学生時代には野球をやり、体を鍛えてはいました…