妻のメモによる
八月二日（月）
朝：ごはん、味噌汁、焼魚、きゅうり、トマト、オクラきざみ、ヨーグルト
弁当：ごはん、鶏肉塩コショウ、卵焼き、ピーマンじゃこ炒め
夜：ごはん、味噌汁、ゴーヤーチャンプル、蒸しなす、サツマイモ甘煮
八月三日（火）
朝：ごはん、味噌汁、目玉焼き、いんげんマヨ、オクラきざみ、ヨーグルト
弁当：ごはん、鶏肉照り焼き、卵焼き、なす炒め
夜：ごはん、味噌汁、魚、肉じゃが、もやしナムル
八月四日（水）
朝：ごはん、味噌汁、焼魚、ピーマンかか炒め、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、鶏肉みそ焼き、卵焼き、ピーマンシメジソテー
夜：韓国風そうめん、冷奴、さつまいもサラダ
八月五日（木）
朝：ごはん、味噌汁、目玉焼き、ソーセージ、トマト、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、鶏肉オイマヨ、卵焼き、インゲン胡麻和え、かぼちゃ塩バター
夜：ごはん、味噌汁、魚フライ、ピーマンフライ、トマトマリネ、ゴーヤ炒め
八月六日（金）
朝：なし
弁当：ごはん、鶏肉ケチャマヨ、卵焼き、ニンジン塩昆布炒め
夜：ごはん、味噌汁、麻婆豆腐、なすとキュウリのサラダ、もずく酢
八月十日（火）
朝：ごはん、味噌汁、目玉焼き、ソーセージ、ヨーグルト
弁当：ごはん、鶏唐揚げ、卵焼き、ゴボウサラダ
夜：ちらし寿司、すまし汁、さしみ、焼なす
八月十一日（水）
朝：ごはん、味噌汁、焼魚、焼ピーマン、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、豚しめじソテー、卵焼き、ゴーヤ炒め
夜：ごはん、味噌汁、麻婆豆腐、チンゲン菜お浸し、アボカドサラダ、長芋
八月十二日（木）
朝：ごはん、味噌汁、目玉焼き、チンゲン菜胡麻和え、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、鶏肉オイマヨ、卵焼き、チンゲン菜塩昆布
夜：ごはん、味噌汁、豚肉青じそ炒め、ポテサラダ、きゅうりキムチ
八月十三日（金）
朝：ごはん、味噌汁、焼鮭、卵、きざみオクラ、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、鶏肉甘辛炒め、卵焼き、なす炒め
夜：なし
八月十六日（月）
朝：ごはん、味噌汁、焼魚、ゴボウサラダ、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、赤い鶏さん、卵焼き、ピーマン塩昆布炒め
夜：ごはん、味噌汁、鶏肉南蛮漬け、キュウリサラダ、ジャガイモコロコロ
八月十七日（火）
朝：ごはん、味噌汁、目玉焼き、ゴボウサラダ、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、鶏肉オイマヨ、卵焼き、ゴーヤ炒め
夜：ごはん、味噌汁、魚、無限ピーマン、きゅうりハムもやしサラダ
八月十八日（水）
朝：ごはん、味噌汁、絹揚げポン酢、ひじき煮、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、鶏肉パン粉焼、卵焼き、インゲン胡麻マヨ、さつまいも
夜：ごはん、味噌汁、ぎょうざ
八月十九日（木）
朝：ごはん、味噌汁、目玉焼き、ソーセージ、いんげん胡麻和え、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、鶏肉甘辛炒め、卵焼き、ピーマンニンジンソテー
夜：ごはん、味噌汁、ゴーヤーチャンプル、キュウリキムチ塩昆布、枝豆
八月二十日（金）
朝：ごはん、味噌汁、オムレツ、切り干し大根、、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、鶏肉照り焼き、卵焼き、ゴーヤ炒め
夜：ごはん、味噌汁、魚、ジャガイモソーセージ、サラダ、冷奴
八月二十日（金）
朝：ごはん、味噌汁、オムレツ、切り干し大根、、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、鶏肉照り焼き、卵焼き、ゴーヤ炒め
夜：ごはん、味噌汁、魚、ジャガイモソーセージ、サラダ、冷奴
八月三十日（月）
朝：ごはん、味噌汁、みりん干し、絹揚げあんかけ、チンゲン菜胡麻和え、ヨーグルト
弁当：ごはん、豚肉焼肉のたれ、卵焼き、なす炒め、さつまいも甘煮
夜：ごはん、味噌汁、鶏手羽さっぱり煮、無限ピーマン、ナス煮びたし
八月三十一日（火）
朝：ごはん、味噌汁、焼サバ、オクラ長芋和え、サツマイモ甘煮、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、鶏肉胡麻みそ炒め、卵焼き、ゴーヤソテー
夜：ごはん、味噌汁、たら甘辛竜田揚げ、いんげん辛みそ炒め、無限ナス
