妻のメモより。
六月一日（火）
朝：ごはん、味噌汁、目玉焼き、ソーセージ、インゲンマヨ、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、鶏肉パン粉焼、卵焼き、ピーマンシメジソテー
夜：ごはん、豚汁、何かの魚料理、豆苗炒め、わかめの酢の物
六月二日（水）
朝：ごはん、味噌汁、塩麹焼魚、きんぴら大根、茹でブロッコリー、サラダ
ヨーグルト
弁当：ごはん、豚肉青じそ炒め、卵焼き、なす炒め
夜：ごはん、味噌汁、春巻き、チョレギサラダ、絹あげ甘辛煮
六月三日（木）
朝：ごはん、味噌汁、ハムエッグ、きんぴらごぼう、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、焼鮭、卵焼き、ブロッコリー塩昆布バターソテー
夜：ごはん、中華スープ、麻婆豆腐、もやしナムル、蒸しなす
六月四日（金）
朝：ごはん、味噌汁、絹揚げ大根おろし、何かのお浸し、サラダ、ヨーグルト
夜：ごはん、味噌汁、とりのさっぱり煮、アボカドキムチ、茹でブロッコリー
六月七日（月）
朝：ごはん、味噌汁、ハムエッグ、ゴボウサラダ、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、豚生姜焼き、卵焼き、ピーマンニンジンソテー
夜：ごはん、味噌汁、豚キムチ、もずく酢、長芋わかめサラダ
六月八日（火）
朝：ごはん、味噌汁、何かの焼魚、サツマイモ煮、大豆サラダ、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、鶏むねマヨオイスター炒め、卵焼き、ピーマンちくわソテー
夜：ごはん、味噌汁、焼サバ、かぼちゃ含め煮、なすえのき和え物
六月九日（水）
朝：ごはん、味噌汁、卵焼き、切り干し大根煮、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、鶏むねみそ炒め、卵焼き、カボチャサラダ、何かのお浸し
夜：ごはん、味噌汁、春巻き、絹揚げ甘辛煮、もやしナムル
六月十日（木）
朝：ごはん、味噌汁、何かの焼魚、インゲンマヨ、ゴボウサラダ、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、鶏むねケチャップ炒め、卵焼き、なす甘辛煮、サツマイモ甘煮
夜：ごはん、味噌汁、タラの甘酢炒め、冷奴、キムチトマト
六月十一日（金）
朝：ごはん、味噌汁、絹揚げおろし、何かのお浸し、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、鶏肉の甘酢マヨ焼、卵焼き、残り物？
夜：ごはん、味噌汁、ナスピーマン炒め、インゲン胡麻和え
六月十四日（月）～十八日（金）は記録なし
六月二十一日（月）
朝：トースト、ポタージュスープ、チーズ、サラダ、ヨーグルト
弁当：おこわおにぎり、ソーセージ、卵焼き、ズッキーニソテー、インゲン胡麻和え
夜：ごはん、味噌汁、アボカド鶏肉炒め、やみつきキュウリ、ズッキーニシメジソテー
六月二十二日（火）
朝：トースト、スープ、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、鶏肉パン粉焼、卵焼き、なす甘辛煮、チンゲン菜ソテー
夜：ごはん、味噌汁、たら甘酢炒め、やみつきピーマン、簡単キュウリ
六月二十三日（水）
朝：ごはん、味噌汁、目玉焼き、ソーセージ、蒸しなす、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、鶏肉照り焼き、卵焼き、サツマイモ甘煮、れんこんサラダ
夜：ごはん、味噌汁、豚肉青じそ炒め、じゃがウィンナーコンソメソテー
パリしょうがキュウリ
六月二十四日（木）
朝：ごはん、味噌汁、焼鮭、茹でいんげん、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、赤い鶏さん、卵焼き、ピーマンニンジン塩昆布ソテー
夜：ごはん、味噌汁、チーズチキンカツ、レタス、コロコロじゃが、お浸し
六月二十五日（金）
朝：ごはん、味噌汁、塩麹焼サバ、お浸し、煮豆、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、チキンカツ、蒸しなす、インゲン胡麻和え、キュウリ
夜：ごはん、味噌汁、麻婆豆腐、ナムル、じゃが塩昆布バター
六月二十八日（月）
朝：ごはん、味噌汁、焼魚、かぼちゃ含め煮、枝豆、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、鶏肉照り焼き、卵焼き、なすしめじソテー
夜：ごはん、味噌汁、豚キムチ、じゃがピーマン、キュウリ酢の物
六月二十九日（火）
朝：ごはん、味噌汁、ハムエッグ、茹でいんげん、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、鶏しめじケチャップソテー、卵焼き、カボチャサラダ、なす甘辛炒め
夜：ごはん、味噌汁、何かの魚料理、肉じゃが、蒸しなす
六月三十日（水）
朝：ごはん、味噌汁、オムレツ、ソーセージ、ひじきサラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、鶏肉甘辛炒め、卵焼き、ピーマンニンジン塩昆布ソテー
夜：ごはん、味噌汁、エビカツフライ、カニカマフライ
モヤシハムキュウリマヨサラダ
