随分間隔が空いてしまった。
決して妻に感謝の念がない訳ではない。
ただ書いてなかっただけ。
それではただ記録していく。
妻のメモによる
五月三日（月）
朝：カレー
昼：たぶん外食
夜：夕食断食
五月四日（火）
朝：ごはん、味噌汁、卵焼き、何かのお浸し、サラダ
昼：たぶん外食
夜：夕食断食
五月五日（水）
朝：ホットサンド（チーズとハム、目玉焼きとレタス）
昼：たぶん外食
夜：夕食断食
五月六日（木）
朝：ごはん、味噌汁、焼鮭、何かのお浸し、サラダ
昼：ごはん、豚肉青じそ炒め、きんぴらごぼう、茹でブロッコリー
夜：夕食断食
五月七日（金）
朝：ごはん、味噌汁、卵焼き、納豆、酢の物
昼：ごはん、鶏肉うまいうまい焼き、ピーマン・ニンジン・塩昆布炒め、サツマイモ甘煮
夜：夕食断食
五月十日（月）
朝：ごはん、味噌汁、焼サバ、茹でブロッコリー、なす煮、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、豚インゲンソテー、カニカマ入り卵焼き、小松菜胡麻和え、
さつまいも豆ひじきサラダ
夜：ごはん、味噌汁、鶏肉みそだれ焼、ごぼう甘酢炒め
五月十一日（火）
朝：ごはん、味噌汁、ハムエッグ、茹でブロッコリー、小松菜おひたし、サラダ、
ヨーグルト
弁当：ごはん、焼鮭、卵焼き、ピーマン・ニンジン・塩昆布炒め、枝豆
夜：ごはん、味噌汁、何かの刺身、肉じゃが、酢の物
五月十二日（水）
朝：ごはん、味噌汁、絹あげ焼、ソーセージ、大根おろし、切り干し大根煮物、
ヨーグルト
弁当：ごはん、甘辛チキン、卵焼き、小松菜からし和え、サツマイモ甘煮
夜：ごはん、味噌汁、サバみそ煮、もやし・きゅうりナムル、ひじき煮
五月十三日（木）
朝：ごはん、味噌汁、オムレツ、ソーセージ、インゲンゴママヨ、サラダ
ヨーグルト
弁当：ごはん、豚肉巻き（ニンジン、インゲン）、卵焼き、なすソテー
切り干し大根煮
夜：ごはん、味噌汁、鶏南蛮漬け、玉ねぎチーズ焼き
五月十四日（金）
朝：ごはん、味噌汁、何かの焼魚、ひじき煮、茹でブロッコリー、サラダ
ヨーグルト
弁当：ごはん、鶏肉ガーリック塩ペッパー焼、卵焼き、アスパラソテー
サツマイモ甘煮
夜：ごはん、味噌汁、何かのはさみ焼、なす生姜焼き
五月十七日（月）
朝：ごはん、味噌汁、絹あげ焼、何かのお浸し、煮豆、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、鶏肉照り焼、卵焼き、ピーマン・ニンジン・塩昆布炒め、枝豆
夜：ごはん、味噌汁、チャプチェ、わかめと玉ねぎの酢の物、サツマイモソテー
五月十八日（火）
朝：ごはん、味噌汁、何かのみりん干し、かぼちゃ含め煮、レンコンサラダ
ヨーグルト
弁当：ごはん、豚肉青じそ炒め、卵焼き、ごぼう炒め、パプリカソテー
夜：ごはん、味噌汁、刺身、わらび・油揚げ炒め煮、ナス含め煮
五月十九日（水）
朝：ごはん、味噌汁、目玉焼、ソーセージ、茹でブロッコリー、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、焼鮭、卵焼き、なす炒め、パプリカソテー
夜：ごはん、味噌汁、何かの魚料理、玉ねぎステーキ、もやし炒め
五月二十日（木）
朝：ごはん、味噌汁、オムレツ、インゲンゴママヨ、サツマイモ甘煮、サラダ
ヨーグルト
弁当：ごはん、赤い鶏さん、卵焼き、ニンジンツナ煮、茹でブロッコリー
夜：ごはん、味噌汁、麻婆豆腐、ナムル、春巻き
五月二十一日（金）
朝：ごはん、味噌汁、何かの焼魚、卵焼き、ひじき煮、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、豚生姜焼き、卵焼き、ゆでブロッコリー、サツマイモ甘煮
夜：ごはん、中華スープ、餃子、チョレギサラダ
五月二十四日（月）
朝：ごはん、味噌汁、目玉焼き、ソーセージ、煮豆、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、焼鮭、卵焼き、ニンジンインゲンツナ煮、枝豆、ぬか漬け
夜：カレーライス、スープ、玉ねぎサラダ
五月二十五日（火）
朝：ごはん、味噌汁、ホッケ焼、インゲンマヨ、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、鶏肉パン粉焼、卵焼き、レンコンきんぴら、パプリカソテー
夜：ごはん、味噌汁、何かの魚料理、ポテトサラダ
五月二十六日（水）
朝：ごはん、味噌汁、何かの焼魚、卵焼き、小松菜おひたし、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、豚肉玉ねぎソテー、卵焼き、ピーマンなす炒め、レンコンサラダ
夜：ごはん、味噌汁、チキン南蛮、もやしニラ炒め、カボチャそぼろ煮
五月二十七日（木）
朝：ごはん、味噌汁、絹あげ焼、ぜんまい煮物、サツマイモ甘煮、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、鶏肉甘辛胡麻和え、卵焼き、ニンジンキノコ塩昆布ソテー
夜：ごはん、味噌汁、何かの魚料理、餃子、小松菜おひたし
五月二十八日（金）
朝：ごはん、味噌汁、オムレツ、ソーセージ、小松菜おひたし、茹でさつまいも
サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、豚肉なす味噌炒め、卵焼き、ピーマンソテー
夜：ごはん、味噌汁、鶏むね肉甘酢煮、サラダ、わかめの酢の物
五月三十一日（月）
朝：ごはん、味噌汁、はまち生姜焼き、卵焼き、何かのおひたし、サラダ、ヨーグルト
弁当：ごはん、赤い鶏さん、卵焼き、茹でさつまいも、ひじき煮
夜：ごはん、味噌汁、豚なす炒め、肉じゃが、トマトサラダ
