「ない」とか「できてない」ってことって無限です。
いくらでもある、溢れてる。「ない」のがいくらでもあるって言葉おかしいけど。
でも「ある」とか「できてる」ってことって有限です。
探さないと見つからない。「ある」のが無いってのもおかしいですね。
探さないと見つからないから「ある」って価値があるんですよね。
流れ星ってなかなか見られないから価値がありますもんね。
毎日いくらでも流れてたら、○○流星群とか言うていちいち話題になりませんもんね。
そんな価値のある「ある」「できてる」を、日々の中に隠れている「ある」「できてる」を見つける、あるある探検隊に入隊することにしました。
このツイートをみたからそんな気持ちになりました。
「好きなことやりなよ」や「自分をもっと褒めなよ」の励ましは、落ち込んでいる相手には難しいと常々思う。先々月うつ病になった恋人が実践していることを言うと、「今日起きれてよかった」「窓開けた」「ご飯が喉を通った」など。"できたこと"を自分で一つひとつ確認するのはいい前向きなのかもね。
— いちとせしをり (@liegirl_1chan) 2020年8月14日
「ある」「できてる」のハードルを下げまくったら、幸せになれそう。
前向きになれそうやなと思って。
今日はどんな「ある」「できてる」があったか振り返ってみます。
出勤する1時間以上前に起きて、準備ができました！すごい！
今までは出勤の10分ないし15分前に起きてたのに1時間以上前に起きられています！
これは称賛に値する！勲章もらえるレベル！
とか、
用意してもらった美味しいご飯を残さず食べられました！すごい！
社会人になって14年。朝ごはんらしい朝ごはん食べずに眠気まなこで出勤してたのに、朝ごはんを食べる時間を作って、余裕を持って仕事に迎えている！なんてこった！こんなに成長したなんて、この成長率は高度経済成長期なんて目じゃないです！
みたいにやってみると無限ですね！
スゲー前向きになれそう！
毎日あるある探検隊やってみますね！
皆さんもやってみてください！
やりながら若干心折れそうになるけど、そんなこと気にせずにやりきりましょう！
やりきることが大事なんだと思います！
