2021-05-09から1日間の記事一覧

夕食しっかり食べると翌日重い

昨日に引き続き休日にも関わらず目覚めが悪い。身体が疲れているのかと思うが、連休で今週は2日しか働いていないから疲れがあろうはずがない。となると昨日がっつり夕食を食べたことが影響しているように思う。ここ2週間ほどゆるい夕食断食をしている。食…