今日もたらふく動きました。 汗だくです。 着替えがあって良かったです。 無ければ確実に男性臭を放ち周囲の方々に迷惑をかけるところでした。 先週よりも動いた時間が長かった分より多くの汗をかいたかもしれません。 頭から滴った汗粒がマットに落ちました…

今週ヨガ0でした。 昨日ちょろっと体動かしたぐらいで、ほとんど体動かしてないから今日は多分大変だと思う。 しかも今日は今まで経験のないヴィンヤサヨガなるもの前半に75分クラスでやるらしい。 経験はないがイントラの方が言うには流れのあるやつらしい…