何年も前から朝活って言われてますね。 僕も試してみたことはあるのですが、 長続きしませんでした。 朝は頭が冴えるからとか、 集中しやすいとか、 なんかそんな理由で勧められてた気がします。 試してみた時は、 そういう効果効能を言われてたから、 プラ…